眼干、眼涩滴一滴？放下手中的眼药水，别随便乱用！

在肺炎疫情爆发以前，很多人都期待着有朝一日能够实现“在家办公”，这好不容易实现了，却并不是那么令人高兴。尤其是在家这么多天，除了人快要“发霉”之外，眼睛也快“透支”了。

长时间看电脑、看手机，眼睛也感觉有些不舒服，于是有的人就上药店购买眼药水，用来缓解眼干、眼涩等问题，甚至购买来路不明的“网红”眼药水。但其实眼药水并不能随便乱滴，如果使用不当，不仅无法缓解不适，还有可能对眼睛有害，大家一定要小心。

眼药水种类繁多，随意使用有风险

无论是工作还是娱乐，大多数都无法离开电脑和手机，盯着电子屏幕看久了眼睛干涩也是常有的事情，所以有的人会随身携带一支眼药水，“困了倦了”就来一滴。

但很多人不知道的是，这眼药水还真的不能随便乱用，尤其是加了防腐剂的眼药水，如果长期使用，还有可能导致眼表损伤以及眼睛泪膜异常，加重干眼问题。

此外，眼睛不舒服除了与眼睛疲劳有关，还可能是过敏或者细菌、病毒感染所致。针对不同眼睛疾病，使用的眼药水也不一样（眼药水有抗生素、类固醇和非类固醇消炎药、人工泪液等多种类型）。如果随便乱用眼药水，不仅可能起不到作用，还有耽误治疗时机的风险。

因此，如果眼睛有疾病需要使用眼药水，应在专业医生的指导下使用。大多数眼药水，比如类固醇眼药水也是不宜长期使用的，若短期使用之后症状未见缓解，应及时复诊就医。

偶尔发生眼疲劳可用人工泪液缓解，但选择需谨慎

如果平时生活中，偶尔感觉眼睛疲劳，可以适当使用人工泪液来缓解眼睛不适。有的朋友可能会疑惑，前面不是说不能随便使用眼药水吗，怎么又可以用人工泪液了？

这是因为，人工泪液的成分比较接近天然的泪液，对眼睛的刺激较小，可以用于缓解眼睛疲劳。但我们在人工泪液的选择上也不应大意，尤其是有戴隐形眼镜习惯的朋友，比一般人更容易发生眼干，且防腐剂容易聚集在镜片上，应尽量选择不含防腐剂的人工泪液。

不过小编还是要提醒大家，即便是人工泪液，也不应该长期使用。如果短期内使用人工泪液眼睛不适仍得不到缓解，应上医院检查，找到眼睛真正干涩的原因，再对症下药。

滴了这么多年的眼药水，你真的滴对了吗？

有的人虽然使用过眼药水多次，但方法却不一定对。比如小编身边就有朋友，拿着眼药水直接对着眼球滴，告诉小编你是不是也这么做了呢？如果你做错了，就赶紧更正过来吧：

第一步：使用之前一定要清洗双手，打开时不要让手接触到眼药水盖子，滴用时也不要碰到眼睛或者脸部皮肤。

第二步：眼睛向上看，一只手拉住眼睛的下眼睑，另外一只手放在眼睛上方1-2厘米处，缓缓滴入下眼睑内。（看清楚了，不是滴在眼球上!）

第三步：滴完之后，闭上眼睛轻轻转动眼球，不要眨眼。

北京希玛林顺潮眼科医院提醒您：对于非处方的眼药水，虽然自己可以购买到，但也不宜长期使用。同时，我们在使用眼药水之前，应先确定眼药水是否在保质期内，对于已经过期的眼药水，可别舍不得扔了哟。