北京眼科医院青光眼保养要注意什么？青光眼这一疾病确实是一种比较难治的疾病。有不少人都试着治疗青光眼这一疾病，也不错，但是问题是有不少人都不知道治疗以后如何保养自己。这样的情况导致了他们的疾病复发或是加重。因此我们就要学会青光眼的保养。那么到底青光眼如何保养？
注意劳逸结合
青光眼患者在日常生活中要避免身体过度劳累，要做到劳逸结合，由于身体过度疲惫，易诱发青光眼发作，甚至让眼部压力升高，是不利于患者病情恢复，因此生活中要做到劳逸结合，让眼部得到充足休息。无论是看书、玩手机、看电视，还是做其它，每一个小时都要让眼睛放松，在保证情况下可以进行适当有氧运动，降低眼部压力。
忌烟、忌酒、忌喝浓茶
如过量吸烟,烟中尼古丁会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋,引起眼压继发升高。
饮食清淡
饮食方面青光眼患者也要注意忌口，避免吃辛辣性强、高脂肪、高糖分食物，尽量选择低脂高蛋白以及多纤维食物，例如吃苹果、莴笋、胡萝卜、梨、花椰菜等等，患者能从饮食上加以重视，也有利于病情的恢复。在进行青光眼手术后，无需大补特补，引起青光眼手术是一个较小手术，身体机能不会大量消耗，饮食上以清淡为主即可。
多进食一些易消化食物
注意饮食卫生,避免肠道传染病,并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快,避免精神过度紧张而诱发眼压升高。莲心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效,青光眼患者可以适当多食。
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